Ranní čištění jazyka

Čištění jazyka jako součást ranní hygieny má pro nás nesmírný zdravotní přínos. 

Je dobré každé ráno seškrábat povlak na jazyku. Používáme k tomu speciální škrabku, nouzově nám poslouží i nerezová lžička.

Přínosy čištění jazyka:

• odstranění toxinů a bekterií
• menší zahrádka mikroorganismů pro kazy a dásně
• lepší dech
• očistíme chuťové pohárky a lépe vnímáme chutě
• lehká detoxikace - toxiny se nevrací zpět do žaludku
• stimuluje vnitřní orgány (viz obrázek)
• podpora trávení - (trávení začíná v ústech, čistější jazyk a chuťové pohárky dají lepší signály tělu, jaké enzymy má na trávení připravit

Provádíme nalačno, před čištěním zubů.

Z jazyka se dá vyčíst celá naše fyziologie. Podle ranního povlaku na jazyku - jeho barvy, typu, umístění, tvaru jazyka a dalších známek (rýhy, tečky atd.) můžeme diagnostikovat náš zdravotní stav.